Ευ Ζην

Το απόλυτο 10άλεπτο workout για κοιλιακούς!

Μήπως οι κοιλιακοί σου δεν είναι ακόμη για… δημόσια προβολή; Μην αγχώνεσαι. Ήρθε η ώρα να τους μεταμορφώσεις.  

Θαύματα σε 2-3 μήνες ασφαλώς δεν γίνονται, ειδικά στους κοιλιακούς που χρειάζονται αρκετές ώρες προπόνησης για να έχουν την εμφάνιση που θέλεις. Αλλά μπορείς να δεις μεγάλη διαφορά, αν ακολουθήσεις καθημερινά ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα ειδικά για τους κοιλιακούς σου!

Δες προσεκτικά αυτό το βίντεο και βάλτο στο καθημερινό σου πρόγραμμα. 10 λεπτά άσκησης τη μέρα είναι αρκετά!

 

 

Σημείωση: Καθημερινό πρόγραμμα σημαίνει ότι δεν το παραμελώ και δεν το εφαρμόζω με διαλείμματα.

 

 

limeandlife.com/

Tags

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close