Διατροφή & Υγεία

Φτιάξτε σπιτικό φιστικοβούτυρο

ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΛΙΓΑ ΜΟΛΙΣ ΛΕΠΤΑ

Το φιστικοβούτυρο μπορεί να μην είναι τόσο συνηθισμένο στην ελληνική κουζίνα όσο στην αμερικανική, ωστόσο αν σας αρέσει η ιδέα μπορείτε να το φτιάξετε μέσα σε 5 λεπτά.

Συγκεκριμένα, χτυπάτε στο μούλτι ένα φλιτζάνι καβουρδισμένα φιστίκια μέχρι να γίνουν χοντρή σκόνη.

Προσθέτετε 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 πρέζα αλάτι και 1 μαύρη ζάχαρη. Συνεχίστε να δουλεύετε μέχρι το μείγμα να πάρει τη μορφή παχιάς πάστας.

Το φιστικοβούτυρό σας είναι έτοιμο!

Μπορείτε να το απλώσετε στο ψωμί, στη φρυγανιά ή να γεμίσετε με αυτό ζεστές κρέπες με μέλι.

 

 

 

 

 

vita.gr

Tags

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close