Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε πως τα μαξιλάρια σας διπλασιάζουν το βάρος τους μέσα στα χρόνια λόγω των ακάρεων που αναπτύσσονται.

Με λίγα λόγια, αν το σκεφτείτε καλά, το κρεβάτι σας είναι μια εστία μικροβίων, ειδικά με τον ιδρώτα που αποβάλλουμε όταν κοιμόμαστε.

Για να τα αποφύγεις όλα αυτά, μπορείς να κάνεις κάτι πολύ απλό και εύκολο.

Στις φωτογραφίες που ακολουθούν θα βρεις μερικές χρήσιμες συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια που υπάρχουν στο κρεβάτι σας.

Το πρώτο που πρέπει να κάνετε, είναι να ανοίξετε τα παράθυρά σας και να μην στρώνετε αμέσως το κρεβάτι σας.

Καλό θα ήταν να αερίζετε συχνά τον χώρο σας και να αφήνετε τον ήλιο να μπαίνει στο δωμάτιό σας.

Αλλάζετε τα σεντόνια σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Τέλος, θα ήταν φρόνιμο να αλλάζετε το στρώμα σας κάθε πέντε χρόνια.

Πώς θα απομακρύνεις τα ακάρεα στο στρώμα σου;

Η απολύμανση για ακάρεα έχει κερδίσει πρωταρχική θέση στις δουλειές του σπιτιού και όχι άδικα. Τα ακάρεα στο στρώμα είναι μία αόρατη απειλή για την ανθρώπινη υγεία και χρειάζεται αντιμετώπιση ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Γιατί θα χρειαστείς απολύμανση για ακάρεα στο στρώμα; 

Τα ακάρεα οικιακής σκόνης είναι μικροσκοπικοί ζωντανοί οργανισμοί που ανήκουν στην οικογένεια των αραχνοειδών. Αναπτύσσονται κυρίως στο στρώμα του κρεβατιού σου, στα χαλιά, στις μοκέτες και στις κουρτίνες και ευδοκιμούν υγρό περιβάλλον. Τα ακάρεα σκόνης που υπάρχουν στα στρώματα τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Στα μικρά αυτά ζωύφια που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι, οφείλονται συχνά διάφορα προβλήματα υγείας, κυρίως αναπνευστικά και δερματικά. Η διάρκεια του χρόνου ζωής τους είναι σχεδόν 70 μέρες για τα θηλυκά και αν υπολογίσεις και τα αυγά που γεννάνε, ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί ραγδαία.

Υπολογίζεται ότι ένα στρώμα περιέχει περίπου 2 εκατομμύρια ακάρεα. Στα ακάρεα ευθύνονται οι εμφάνισεις κρίσεων άσθματος, διάφορα αναπνευστικά θέματα, αλλεργικά συμπτώματα, φαγούρα, βήχας ακόμη και συνάχι. Χωρίς να το καταλαβαίνεις, εκτίθεσαι συνεχώς στα ακάρεα σκόνης και στα περιττώματά τους εισπνέοντάς τα. Οι εχθροί αυτοί μπορούν να αντιμετωπιστούν ώστε να περιοριστεί η συχνότητα ανάπτυξής τους και να μειωθεί η ένταση της αλλεργίας.

Πώς γίνεται η απολύμανση για ακάρεα;

Η επαγγελματική απολύμανση για ακάρεα γίνεται από εξειδικευμένο συνεργείο καθαρισμού. Κατά την απολύμανση χρησιμοποιούνται ειδικά μηχανήματα νεφέλωσης καθώς και υπεριώδης ακτινοβολία. Η επαγγελματική απολύμανση για ακάρεα χρειάζεται να γίνεται σε ετήσια βάση, ώστε να αντιμετωπίζονται άμεσα τα ακάρεα και κρατάει περίπου μία ώρα.

Σιγουρέψου ότι το συνεργείο απολύμανσης στρώματος που έχεις επιλέξει χρησιμοποιεί βιολογικά καθαριστικά εγκεκριμένα από τον Ε.Ο.Φ και είναι εξοπλισμένο με σύγχρονα μηχανήματα.

Πώς μπορείς να καταπολεμήσεις φυσικά τα ακάρεα στο στρώμα σου; 

Εκτός από την επαγγελματική απολύμανση για ακάρεα, κατά τη διάρκεια του χρόνου υπάρχουν τρόποι που μπορείς να εφαρμόσεις για να έχεις ένα καθαρό στρώμα:

1. Αέρισε καλά το στρώμα.

Ο αέρας είναι σύμμαχος στην καταπολέμηση των ακάρεων της σκόνης στο στρώμα. Άφησε κάθε πρωί το παράθυρο ανοιχτό στην κρεβατοκάμαρα για μισή ώρα και αέρισε το στρώμα και τα σκεπάσματα. Το ηλιακό φως και ο φρέσκος αέρας δρουν σαν φυσικά απολυμαντικά έναντι στα ακάρεα. Για πιο δραστικά μέτρα βγάλε το στρώμα στο μπαλκόνι σου, μία φορά κάθε 4 μήνες. Επιπλέον καλό είναι να τρίψεις και να βουρτσίσεις το στρώμα σου σε εξωτερικό χώρο. Με αυτό τον τρόπο δε θα αφήσεις τα ακάρεα να παραμείνουν στην κρεβατοκάμαρά σου δημιουργώντας ανθυγιεινές συνθήκες.

2. Εξασφάλισε σωστά ποσοστά υγρασίας στο χώρο.

Είναι σημαντικό να διατηρείς την υγρασία σε χαμηλά επίπεδα αλλά και τη θερμοκρασία ρυθμισμένη σωστά. Το κλίμα δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ υγρό, αλλά ούτε και πολύ ξηρό. Τον χειμώνα και το φθινόπωρο μην υπερβάλλεις με την υψηλή θερμοκρασία του δωματίου. Καλό είναι να γνωρίζεις ότι σε ένα κρύο περιβάλλον τα ακάρεα αδρανούν, όμως δεν σκοτώνονται.

3. Τακτικό πλύσιμο σεντονιών.

Τα σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και τα σκεπάσματα του κρεβατιού σου, πρέπει να πλένονται σε υψηλές θερμοκρασίες σε τακτική βάση. Ρύθμισε το πρόγραμμα του πλυντηρίου τουλάχιστον στους 50-60 βαθμούς και πλύνε τα υφάσματα αρκετά τακτικά για να σκοτώσεις όσα ακάρεα έχουν μαζευτεί εκεί. Ακόμη, για πιο αποτελεσματική λύση, είναι καλό να τα αφήσεις να στεγνώσουν καλά είτε στο στεγνωτήριο, είτε στον ήλιο και να τα σιδερώσεις για να φύγει κάθε ίχνος υγρασίας και βακτηρίων.

4. Χρησιμοποίησε ηλεκτρική σκούπα.

Η χρήση ηλεκτρικής σκούπας στο στρώμα είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό μέσο για την καταπολέμηση των ακάρεων. Ωστόσο χρειάζεται να εξασφαλίσεις ότι και η σκούπα είναι καθαρή. Μία καλή λύση είναι να την καθαρίσεις και να την καλύψεις με ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα πριν την βάλεις πάνω στο στρώμα. Ξεκίνησε με φορά από κάτω προς τα πάνω και τέλος συνέχισε με τις γωνίες και τα πλαϊνά. Η συγκεκριμένη λύση μπορεί να συνδυαστεί καλά και με ένα φυσικό καθαριστικό στρώματος.

5. Φτιάξε φυσικό απολυμαντικό για το στρώμα.

Για να απομακρύνεις διάφορους λεκέδες αλλά και μυρωδιές, χρησιμοποίησε μαγειρική σόδα. Ρίξε στο στρώμα μαγειρική σόδα και τρίψε την με μία χοντρή βούρτσα. Άφησέ την για 10-15 λεπτά και έπειτα απομάκρυνέ τη με την ηλεκτρική σκούπα. Επίσης, μπορείς να φτιάξεις ένα σπιτικό απολυμαντικό που θα εξοντώσει τα ακάρεα στο στρώμα:

Τι θα χρειαστείς:

• Μπουκάλι με σπρέι
• ½ του φλιτζανιού οινόπνευμα
• ½ του φλιτζανιού αποσταγμένο νερό
• Σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο

Τα ακάρεα στο στρώμα απεχθάνονται τις έντονες μυρωδιές και τα αιθέρια έλαια όπως την λεβάντα, τον γλυκάνισο και το γαρύφαλλο. Δημιούργησε αυτό το μείγμα ως καθαριστικό ενάντια στα ακάρεα και ψέκασε το στρώμα κάθε 2-3 μήνες για να αποφύγεις την επανεμφάνισή τους.

6. Χρησιμοποίησε κάλυμμα στρώματος.

Ένα βαμβακερό ύφασμα, όχι μόνο δεν θα επιτρέψει την δίοδο στα ακάρεα αλλά θα βοηθήσει το στρώμα σου να αναπνεύσει. Είναι σημαντικό να μην επιλέξεις ένα οποιοδήποτε κάλυμμα π.χ. από πλαστικό. Το προληπτικό αυτό μέτρο έχει αποτελεσματική δράση και βοηθάει σημαντικά να εξαφανίσεις όσα ακάρεα έχουν φωλιάσει στο στρώμα σου.  Φυσικά, και το υπόστρωμα χρειάζεται τακτικό καθαρισμό σε υψηλές θερμοκρασίες.

7. Αντικατάστησε το στρώμα στην ώρα του.

Για να μην συγκεντρώνεται όλη η σκόνη και οι λακκούβες σε ένα σημείο του στρώματος, φρόντισε να γυρνάς το στρώμα. Με αυτό τον τρόπο θα αερίζεται πιο καλά από παντού και θα διατηρηθεί περισσότερο καιρό χωρίς να βουλιάζει σε μεμονωμένα σημεία.

Ωστόσο, αν νιώθεις ότι το στρώμα σου έχει “κάτσει”, όχι μόνο θα χαλάσει τον ύπνο σου αλλά θα είναι και πιο επιρρεπές στην συνεχή ανάπτυξη των ακάρεων και διάφορων άλλων βακτηρίων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλό να αλλάξεις έγκαιρα το στρώμα σου.

8. Μην ξεχνάς και τον υπόλοιπο χώρο.

Εκτός από τα ακάρεα στο στρώμα υπάρχουν και ακάρεα στα χαλιά και τις κουρτίνες. Προγραμμάτισε τον καθαρισμό τους, ώστε να διώξεις έναν μεγάλο αριθμό ακάρεων από το δωμάτιό σου. Ακόμη μία χρήσιμη συμβουλή για να μην εγκατασταθούν στο σπίτι σου, είναι να αφήνεις ένα κενό ανάμεσα στα έπιπλα και στον τοίχο σου. Θα πετύχεις τον καλύτερο αερισμό του χώρου, αποφεύγοντας την εμφάνιση υγρασίας και μούχλας.

Τα 5 βήματα για να καθαρίσεις σωστά το στρώμα του κρεβατιού σου!

Δώσε στο στρώμα του κρεβατιού σου την τέλεια όψη και καθάρισε το εύκολα με τα εξής βήματα και συμβουλές!

1. Ηλεκτρική σκούπα

Το πρώτο και βασικό βήμα για να ξεκινήσεις να καθαρίζεις το στρώμα σου είναι να απομακρύνεις την σκόνη. Όπως και το δάπεδο του σπιτιού σου έτσι και εδώ μπορείς να “στηριχτείς” στην ηλεκτρική σου σκούπα. Προσάρμοσε το ειδικό μικρό εξάρτημα στο μπροστινό μέρος και πέρασε όλη την επιφάνεια του στρώματος. Ξέστρωσε πρώτα τα σεντόνια σου και ξεκίνα το σκούπισμα. Άρχισε από την επάνω επιφάνεια και συνέχισε στο πλάι αλλά και στην ανάποδη μεριά αφού το γυρίσεις. Η διαδικασία αυτή είναι καλό να γίνεται αρκετά συχνά ακόμη και μία φορά στις δύο εβδομάδες. Με αυτό τον τρόπο δεν θα συσσωρευτεί σκόνη και μικρά σκουπιδάκια που δεν κάνουν καλό στην υγεία. Και ο καθαρισμός καναπέ μπορεί να ξεκινήσει έτσι.

2. Απομάκρυνε τις οσμές

Όσο συχνά και να αλλάζεις τα σεντόνια σου, το στρώμα σου συγκεντρώνει διάφορες μυρωδιές. Αυτές μπορεί να προέρχονται από τον ιδρώτα, από το σώμα σου αλλά και από τυχόν λεκέδες. Μπορεί να μην είναι ευδιάκριτες όμως υπάρχουν και γι’ αυτό ένας βαθύς καθαρισμός με μαγειρική σόδα θα κάνει θαύματα. Η σόδα λειτουργεί ως μαγνήτης στις δυσάρεστες οσμές και θα τις απομακρύνει γρήγορα. Άπλωσε λίγη ποσότητα σκόνης πάνω στο στρώμα σου και τρίψε με μία βούρτσα ώστε να εισχωρήσει στο ύφασμα του στρώματος όπου “ζουν” οι μυρωδιές. Άφησέ την να δράσει για μερικά λεπτά ή και ώρες αν διαθέτεις τον χρόνο και έπειτα πέρασε την επιφάνεια ξανά με την ηλεκτρική σκούπα. Δεν θα μείνει κανένα ίχνος μυρωδιάς και υγρασίας!

3. Εξαφάνισε τους λεκέδες

Το στρώμα του κρεβατιού σου μπορεί να υποστεί μικρές ζημιές και να λερώσει από λεκέδες που προκλήθηκαν από μία άτυχη στιγμή. Μία απροσεξία στον καφέ, μία αταξία του κατοικίδιού σου αλλά και στίγματα από αίμα και ούρα μπορούν να δημιουργήσουν ακόμη και τους πιο επίμονους λεκέδες. Η αντιμετώπισή τους θα είναι ακόμη πιο δύσκολη όσο περισσότερο καιρό τους αφήσεις να ξεραθούν. Είναι προτιμότερο να αφαιρεθούν άμεσα και φυσικά με εξειδικευμένο τρόπο ανάλογα κάθε φορά με την σύσταση του λεκέ.

Καθαρισμός λεκέδων από αίμα

Το βασικό εργαλείο σου για την αντιμετώπιση του συγκεκριμένου λεκέ είναι το αλάτι. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις με δύο τρόπους ανάλογα με την δυσκολία που θα εμφανίσει. Ένας τρόπος είναι να ψεκάσεις την επιφάνεια με ένα μείγμα από αλάτι και κρύο νερό. Το ζεστό νερό είναι πιθανό να απλώσει τις κηλίδες αίματος γι΄αυτό απόφυγέ το. Αν ο λεκές έχει μείνει καιρό και το ύφασμα έχει “ποτίσει” τότε χρειάζεσαι πιο δραστικά μέτρα. Δημιούργησε μία πάστα από ¼ της κούπας οξυζενέ, ένα κουταλάκι υγρό σαπούνι πιάτων και ένα κουταλάκι αλάτι. Ελαφρά άπλωσέ το στο σημείο  και άφησέ το να δράσει πριν το απομακρύνεις με ένα πανάκι βουτηγμένο σε οξυζενέ.

Καθαρισμός λεκέδων από ούρα

Μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθούν αλλά δεν είναι αδύνατο. Είναι αρκετά πιθανό να συμβεί στο στρώμα ενός παιδικού κρεβατιού γι΄ αυτό χρειάζεται σωστή αντιμετώπιση. Πάλι μέσα σε οξυζενέ διάλυσε 3 κουταλάκια μαγειρικής σόδας και λίγες σταγόνες υγρό πιάτων. Πίεσε ελαφρά πάνω στην λερωμένη επιφάνεια χωρίς όμως να μουλιάσεις το στρώμα και δημιουργήσεις περιττή υγρασία. Αν δεν δεις αποτελέσματα, τότε αφού στεγνώσει το σημείο, προχώρησε στην πιο δραστική λύση. Δημιούργησε αφρό με λίγο νερό και απορρυπαντικό πλυντηρίου σε σκόνη και τρίψε τον λεκέ με μία βούρτσα. Όταν περάσει μισή ώρα αφαίρεσε τα υπολείμματα με ένα πανάκι ποτισμένο με λίγο οξυζενέ και αφού στεγνώσει καθάρισε την επιφάνεια με την ηλεκτρική σκούπα. Θα δεις ότι δεν ήταν τόσο τρομερό!

Καθαρισμός λεκέδων από μούχλα

Η μούχλα σε συνδυασμό με τα βακτήρια συσσωρεύονται στο στρώμα χωρίς να τα βλέπουμε. Κυρίως οφείλεται στα υψηλά επίπεδα υγρασίας που υπάρχουν σε ένα χώρο ή μια περιοχή. Η μούχλα στο στρώμα είναι, επίσης, η αιτία για αρκετές αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα. Ο καθαρισμός στρώματος κρεβατιού από μούχλα γίνεται πολύ απλά τρίβοντας σαπούνι επάνω στα στίγματά της και βγάζοντας το στρώμα στον ήλιο. Ο συνδυασμός σαπουνιού και ηλιακής ακτινοβολίας θα δημιουργήσει μια χημική αντίδραση που θα εξαλείψει τους λεκέδες και τους μύκητες που δημιουργούν το πρόβλημα. Ωστόσο, η αντιμετώπιση αυτή είναι περισσότερο επιφανειακή και προτείνεται να προβείς σε βιολογικό καθαρισμό στρώματος για να έχεις καλύτερα αποτελέσματα.

Διάφοροι λεκέδες

Για πιο εύκολες περιπτώσεις έχουμε και πάλι να προτείνουμε φυσικές λύσεις αντιμετώπισης. Αν δεν γνωρίζεις από πού προέρχεται ο λεκές που βρίσκεται στο στρώμα σου τότε μην χρησιμοποιήσεις βαριά καθαριστικά καθώς μπορεί να τα κάνεις χειρότερα. Το λεμόνι ή το ξύδι με λίγο αλάτι μπορούν να σε καταπλήξουν με τις καθαριστικές και απολυμαντικές ιδιότητές τους. Ακόμη ορισμένοι λεκέδες αφαιρούνται εύκολα με ζεστό νερό, υγρό απορρυπαντικό πιάτων και αμμωνία.

Tip #1: Γύριζε τακτικά το στρώμα σου

Για να ενισχύσεις την μακροζωία του στρώματός σου και να αποφύγεις τις “λακκούβες” στην επιφάνειά του, είναι καλό να το γυρίζεις μία φορά τον χρόνο τουλάχιστον. Έτσι θα διατηρήσεις το σχήμα του και την ελαστικότητά του που θα σου χαρίσουν μία καλή ποιότητα ύπνου και ξεκούρασης!

Tip #2: Φρόντισε σωστά τα σεντόνια σου

Τα καθαρά σου σεντόνια έρχονται σε άμεση επαφή με το στρώμα σου γι΄ αυτό χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή τόσο για την εμφάνιση όσο και για την υγιεινή. Ιδανικά, πλύνε τα σεντόνια σου και σιδέρωσέ τα σε υψηλές θερμοκρασίες για να μην μεταφέρεις τα μικρόβια στο στρώμα σου.

Ακολούθησε τα παραπάνω βήματα και το καθάρισμα του στρώματός σου δεν θα σε τρομάζει πια. 

ratpack.gr-blog.douleutaras.gr