Συνταγές & Άλλα

Η ιδανική διατροφή για κάψιμο λίπους (επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)

Εάν θέλεις να είσαι σίγουρη ότι χάνεις λίπος και όχι μόνο κιλά αυτές οι διατροφικές επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό θα σε βοηθήσουν.

Ένα πρόγραμμα διατροφής γεμάτο άπαχες πρωτεΐνες, φρέσκα  φρούτα και λαχανικά, καλά λιπαρά και γεύση! Αυτή είναι η τέλεια δίαιτα για κάψιμο λίπους και όχι μόνο απώλεια κιλών!

H καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται (διάλεξε ένα για κάθε μέρα):

 

Μην ξεχνάς το μεσημεριανό σου (διάλεξε ένα για κάθε γεύμα)

 

 

Απαραίτητο το βραδινό δείπνο! Διάλεξε ένα για κάθε γεύμα:

 

5 σνακ των 100 θερμίδων

https://www.shape.gr/

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button
Close