ΛΑΜΙΑ
-
Uncategorized
Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)
Αυτές οι πηγές υδατανθράκων είναι πραγματικός «εχθρός» της υγείας και της σιλουέτας σας… Οι υδατάνθρακες ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών, μαζί με…
Περισσότερα... -
Συνταγές & Άλλα
Δεν θα σταματήσετε να την τρώτε: Τυρόπιτα με γιαούρτι και χωρίς φύλλο! Πεντανόστιμη!ΚΑΙ Βλάχικη, και πρασόπιτα
Αυτή η συνταγή για μία τυρόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο, είναι ό,τι πρέπει για τις φορές που βιάζεστε, πεινάτε, δε…
Περισσότερα... -
Uncategorized
Αυτός είναι ο λόγος που καις περισσότερη βενζίνη και δεν το καταλαβαίνεις
Η εύκολη λύση απέναντι στην αυξημένη κατανάλωση καυσίμου Αρκετοί είναι οι λόγοι που το αμάξι μας καίει περισσότερο από ό,τι…
Περισσότερα... -
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών…
Περισσότερα... -
Ανεβασμένο ουρικό οξύ: Δείτε πώς θα το μειώσετε (εικόνες)
Το ουρικό οξύ είναι ουσία που παράγει ο οργανισμός κατά τη διάσπαση των πουρινών, ουσιών που υπάρχουν φυσικά στο σώμα και τις…
Περισσότερα... -
Uncategorized
Το ιδανικό μέγεθος μερίδας για κρέας, σοκολάτα, μακαρόνια (φωτογραφίες)
Υπολογίστε το μέγεθος του επόμενου γεύματός σας με τη βοήθεια φωτογραφιών! Η σύγχρονη διατροφή που ακολουθούν οι πληθυσμοί στις περισσότερες…
Περισσότερα... -
Uncategorized
10 χτενίσματα για να πηγαίνεις και να φεύγεις από το γυμναστήριο χωρίς κουκούλα!
Το ότι γυμνάζεσαι δεν σημαίνει πως πρέπει να είσαι και απεριποίητη Το γυμναστήριο έχει γίνει καθημερινότητα για τις περισσότερες από…
Περισσότερα... -
Uncategorized
Αυτές οι ασκήσεις μας προφυλάσσουν από την οστεοπόρωση
Ποια είδη ασκήσεων φαίνεται να ασκούν προστατευτική δράση για την ενίσχυση των οστών και την θωράκιση του σκελετού από την…
Περισσότερα... -
Uncategorized
Πιείτε χυμό πατάτας! Δείτε τι θα συμβεί στο στομάχι σας! Αξίζει τον κόπο να το δοκιμάσετε!
Η πατάτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, και κάποιες από αυτές ανακουφίζουν άμεσα. Δοκιμάστε να πιείτε χυμό πατάτας και θα εκπλαγείτε από το…
Περισσότερα... -
ΔΙΑΦΟΡΑ
Βουρτσίζετε τα δόντια σας, κάνει καλό… στην καρδιά
Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα κορεατική επιστημονική…
Περισσότερα...