admin
-
ΕΥ ΖΗΝ
Παιδική παχυσαρκία: Η Ελλάδα τρίτη στην Ευρώπη – «Καμπανάκι» για τα ελληνόπουλα
Περίπου έξι στους δέκα Έλληνες είναι υπέρβαροι, ενώ η Ελλάδα είναι πλέον η πρώτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία ενηλίκων και…
Περισσότερα... -
Συνταγές & Άλλα
Ρεβυθια στο φουρνο
Τα ρεβύθια στο φούρνο είναι η ρεβυθάδα που φτιάχνουμε στην Πάρο. Τα λατρεύω γιατί μεγάλωσα μ’αυτά! Ακόμα κι αυτοί που…
Περισσότερα... -
Συνταγές & Άλλα
Οι τέλειοι λαχανοντολμάδες, της μαμάς μου
της Κικής Τριανταφύλλη «Έφτιαξα λαχανοντολμάδες, θα έρθεις να φάμε;», μου είπε η μανούλα μου πριν από λίγο στο τηλέφωνο και…
Περισσότερα... -
Uncategorized
Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)
Αυτές οι πηγές υδατανθράκων είναι πραγματικός «εχθρός» της υγείας και της σιλουέτας σας… Οι υδατάνθρακες ανήκουν στην κατηγορία των μακροθρεπτικών συστατικών, μαζί με…
Περισσότερα... -
Συνταγές & Άλλα
Δεν θα σταματήσετε να την τρώτε: Τυρόπιτα με γιαούρτι και χωρίς φύλλο! Πεντανόστιμη!ΚΑΙ Βλάχικη, και πρασόπιτα
Αυτή η συνταγή για μία τυρόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο, είναι ό,τι πρέπει για τις φορές που βιάζεστε, πεινάτε, δε…
Περισσότερα... -
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών…
Περισσότερα... -
Συνταγές & Άλλα
Λαγός στιφάδο ΚΑΙ Αγριογούρουνο στιφάδο
Λαγός στιφάδο Για 4-6 άτομα 1 λαγός, 11/2-2 κιλά περίπου, πλυμένος με νερό και ξίδι και κομμένος σε μερίδες 1…
Περισσότερα... -
Ανεβασμένο ουρικό οξύ: Δείτε πώς θα το μειώσετε (εικόνες)
Το ουρικό οξύ είναι ουσία που παράγει ο οργανισμός κατά τη διάσπαση των πουρινών, ουσιών που υπάρχουν φυσικά στο σώμα και τις…
Περισσότερα... -
Συνταγές & Άλλα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΠΛΕΥΡΩΤΟΥΣ
Σούπα με μανιτάρια πλευρώτους. Η βελούδινη υφή της χάρη στο γάλα και το κορν φλάουρ θα σε ξετρελάνει, ενώ σε…
Περισσότερα... -
Uncategorized
Το ιδανικό μέγεθος μερίδας για κρέας, σοκολάτα, μακαρόνια (φωτογραφίες)
Υπολογίστε το μέγεθος του επόμενου γεύματός σας με τη βοήθεια φωτογραφιών! Η σύγχρονη διατροφή που ακολουθούν οι πληθυσμοί στις περισσότερες…
Περισσότερα...