Producers

Contact

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ο ΣΤΑΘΜΟΣ
    • Το Προφίλ μας
    • Παραγωγοί
    • Πρόγραμμα
    • Διαφήμιση
    • Διαφημιζόμενοι
    • Επικοινωνία
  • MELODIA LIVE
    • Άκουσε LIVE
    • Studio LIVE
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Τοπικές Ειδήσεις
    • Ελλάδα Ειδήσεις
    • Σημαντικές
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Μουσικά Νέα
    • Θέατρο
    • Cinema/TV
    • Βιβλίο
  • MAGAZINE
    • Ταξίδι
    • Ευ Ζην
    • Επιστήμη
    • Auto – Moto
    • Συνταγές & Άλλα
    • Εδώ Γελάμε
Reading: Μάθετε το παιδί σας να τρώει φρούτα
Share
Melodia 88FM
Aa
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ο ΣΤΑΘΜΟΣ
    • Το Προφίλ μας
    • Παραγωγοί
    • Πρόγραμμα
    • Διαφήμιση
    • Διαφημιζόμενοι
    • Επικοινωνία
  • MELODIA LIVE
    • Άκουσε LIVE
    • Studio LIVE
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Τοπικές Ειδήσεις
    • Ελλάδα Ειδήσεις
    • Σημαντικές
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Μουσικά Νέα
    • Θέατρο
    • Cinema/TV
    • Βιβλίο
  • MAGAZINE
    • Ταξίδι
    • Ευ Ζην
    • Επιστήμη
    • Auto – Moto
    • Συνταγές & Άλλα
    • Εδώ Γελάμε
Follow US
Melodia 88FM > ΕΥ ΖΗΝ > Μάθετε το παιδί σας να τρώει φρούτα
ΕΥ ΖΗΝ

Μάθετε το παιδί σας να τρώει φρούτα

24 Σεπτεμβρίου 2023
Updated 2023/09/05 at 10:37 ΠΜ
Share
SHARE

α φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι της διατροφής ενός παιδιού και θα πρέπει να βρίσκονται στο καθημερινό του διαιτολόγιο. Ακόμα κι αν το παιδί σας είναι λίγο δύσκολο στο φαγητό και αρνείται να φάει φρούτα, το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή να προσπαθήσετε να του αλλάξετε άποψη.

Αυτή την εποχή υπάρχει μεγάλη ποικιλία φρούτων και με λίγη προσπάθεια και υπομονή από την πλευρά σας, σίγουρα θα βρείτε κάτι που να του αρέσει. Φράουλες, κεράσια, ροδάκινα, βερίκοκα, πεπόνια και καρπούζια είναι οι πρωταγωνιστές του καλοκαιριού και εσείς θα πρέπει να τους εκμεταλλευτείτε ανάλογα. Ας δούμε μερικές ιδέες:
-Φρουτόκρεμα. Αν το παιδί σας τρώει ακόμα φρουτόκρεμα, μην διστάσετε να πειραματιστείτε με τα φρούτα του καλοκαιριού. Εκτός από τα γνωστά μήλο – αχλάδι – μπανάνα, βάλτε στη φρουτόκρεμα φράουλες για να της δώσετε ένα υπέροχο κόκκινο χρώμα ή ροδάκινα για να αποκτήσει ένα διαφορετικό άρωμα, που θα εντυπωσιάσει το μικρό σας.

-Advertisment-

-Φρουτοσαλάτες – φρουτοσουβλάκια. Κόψτε διάφορα φρούτα σε κυβάκια και φτιάξτε φρουτοσαλάτες. Μπορείτε ακόμα χρησιμοποιώντας τα κομμένα φρούτα, να φτιάξετε φρουτοσουβλάκια. Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να τα περάσετε σε ένα καλαμάκι!

–Δημιουργείστε. Κάντε τα φρούτα παιχνίδι για το παιδί. Κόψτε τα σε κομμάτια και φτιάξτε σε ένα πιάτο ανθρωπάκια, φατσούλες ή ζωάκια. Αφήστε απλά τη φαντασία σας ελεύθερη και δημιουργείστε πολύχρωμα σχέδια μαζί με το παιδί σας.

-Μιλκσέικ. Μια καλή ιδέα για τα παιδιά που αρνούνται πεισματικά να δοκιμάσουν κάποιο φρούτο, είναι να φτιάξετε μιλκσέικ αναμειγνύοντας στο μπλέντερ φρούτα και λίγο γάλα.
Με γιαούρτι. Αποφύγετε τα τυποποιημένα γιαούρτια του εμπορίου και αγοράστε λευκό γιαούρτι, στο οποίο θα προσθέσετε εσείς μικρά κομματάκια φρέσκων φρούτων.

-Advertisment-

Να θυμάστε ότι για να μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε φρούτα, καλό θα είναι να υπάρχουν στο σπίτι σας φρούτα σε αφθονία και φυσικά να γίνετε εσείς το πρότυπο τους, δηλαδή να σας βλέπουν να τρώτε φρούτα κάθε μέρα.

Πηγή: mother.gr

melodia 24 Σεπτεμβρίου 2023
Share this Article
Facebook TwitterEmail Print
Leave a comment

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΗΡΩΝ
Ad imageAd image
GROUP CENTER HELLAS
Ad imageAd image
- Advertisement -
ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ GROUP
Ad imageAd image
Ad imageAd image

You Might Also Like

ΕΥ ΖΗΝ

ΟΙ ΕΡΙΝΥΕΣ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΜΑΡΙΝΑ ΣΑΣ ΕΥΧΟΝΤΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

13 Δεκεμβρίου 2023
Ελλάδα ΕιδήσειςΕΥ ΖΗΝ

Ήπειρος: Ο θησαυρός για την υγεία στα 1.617 μαγικά φυτά της – Τι ψάχνουν οι επιστήμονες

19 Νοεμβρίου 2023
ΕΥ ΖΗΝ

8 facts που δεν γνωρίζατε για τον καφέ

18 Νοεμβρίου 2023
ΕΥ ΖΗΝ

6η Πανελλήνια Επίδειξη Μόδας ΑΜΕΑ

8 Νοεμβρίου 2023

©2025 Ράδιο Μελωδία 88FM. All rights Reserved.

Κατασκευή & Φιλοξενία Ιστοσελιδας 19CLOUDS

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?