Η Κυρά Σαρακοστή αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά λαϊκά έθιμα της ελληνικής παράδοσης, συνδεδεμένο με τη νηστεία και την πνευματική προετοιμασία για το Πάσχα. Η περίοδος της Σαρακοστής ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί σαράντα ημέρες, έως τη Μεγάλη Εβδομάδα, σύμφωνα με το εορτολόγιο της Ορθόδοξη Εκκλησία.
Η μορφή και ο συμβολισμός
Η Κυρά Σαρακοστή απεικονίζεται ως μια γυναικεία φιγούρα χωρίς στόμα — συμβολίζοντας τη νηστεία — με σταυρωμένα χέρια σε στάση προσευχής και έναν σταυρό στο κεφάλι. Το πιο χαρακτηριστικό στοιχείο της είναι τα επτά πόδια, που αντιπροσωπεύουν τις επτά εβδομάδες της Σαρακοστής.
Κάθε Σάββατο, οι οικογένειες έκοβαν ένα πόδι, μετρώντας αντίστροφα μέχρι το Πάσχα. Το τελευταίο πόδι συχνά τοποθετούνταν μέσα σε ξερό σύκο ή καρύδι και όποιος το έβρισκε θεωρούνταν τυχερός.
Η Κυρά Σαρακοστή στην ηπειρωτική Ελλάδα
Στην παλαιότερη εποχή, ιδιαίτερα σε χωριά της Στερεάς Ελλάδας και της Πελοποννήσου, η Κυρά Σαρακοστή κατασκευαζόταν από ζυμάρι με αλεύρι, νερό και αλάτι. Σε ορισμένες περιοχές τη στόλιζαν με γαρύφαλλα για μάτια και τη διακοσμούσαν με απλά λαϊκά μοτίβα.
Σε αστικά κέντρα όπως η Αθήνα και η Θεσσαλονίκη, το έθιμο επιβιώνει κυρίως μέσα από σχολικές δραστηριότητες και πολιτιστικούς συλλόγους, όπου τα παιδιά φτιάχνουν χάρτινες ή υφασμάτινες φιγούρες.
Η Κυρά Σαρακοστή στα νησιά
Στα νησιά του Αιγαίου, όπως η Σκύρος και η Τήνος, η Κυρά Σαρακοστή συχνά κρεμόταν στον τοίχο του σπιτιού, κοντά στο εικονοστάσι. Το τελευταίο πόδι κοβόταν το Μεγάλο Σάββατο.
Στην Κρήτη, το έθιμο είχε έντονο οικογενειακό χαρακτήρα. Οι γιαγιάδες δίδασκαν στα παιδιά τη σημασία της νηστείας και της εγκράτειας, ενώ παράλληλα η κατασκευή της φιγούρας λειτουργούσε ως μέσο μετάδοσης της παράδοσης.
Η σημασία του εθίμου σήμερα
Παρότι η σύγχρονη ζωή έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βιώνονται οι θρησκευτικές παραδόσεις, η Κυρά Σαρακοστή παραμένει ζωντανό στοιχείο της λαϊκής μας κληρονομιάς. Μέσα από εκπαιδευτικά προγράμματα, λαογραφικές εκδηλώσεις και οικογενειακές δραστηριότητες, το έθιμο συνεχίζει να υπενθυμίζει αξίες όπως η εγκράτεια, η πίστη και η προσμονή της Ανάστασης.
Η Κυρά Σαρακοστή δεν είναι απλώς μια χάρτινη ή ζυμωτή φιγούρα· είναι ένα σύμβολο παράδοσης που ενώνει γενιές και διατηρεί ζωντανή τη σχέση των Ελλήνων με τα ήθη και τα έθιμά τους.

Κυρά Σαρακοστή από ζυμάρι (παραδοσιακή συνταγή)
Υλικά
- 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- ½ φλιτζάνι αλάτι (αρκετό για να διατηρηθεί)
- περίπου ½ φλιτζάνι νερό (όσο πάρει για σφιχτή ζύμη)
- 2–3 γαρύφαλλα (για μάτια, προαιρετικά)
Το πολύ αλάτι βοηθά ώστε να διατηρηθεί η φιγούρα για όλες τις εβδομάδες της Σαρακοστής.
Εκτέλεση
- Ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι.
- Προσθέτουμε λίγο-λίγο το νερό και ζυμώνουμε μέχρι να γίνει μια σφιχτή, εύπλαστη ζύμη.
- Πλάθουμε τη μορφή της Κυράς Σαρακοστής:
- Χωρίς στόμα
- Με σταυρωμένα χέρια
- Με σταυρό στο κεφάλι
- Με 7 ποδαράκια στο κάτω μέρος
- Τοποθετούμε γαρύφαλλα για μάτια (αν θέλουμε).
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160°C για περίπου 20–30 λεπτά, μέχρι να στεγνώσει καλά (όχι να ροδίσει).
Αφήνουμε να κρυώσει και τη διατηρούμε σε ξηρό μέρος.

