Ο Δήμος Λαμιέων ενημερώνει τους δημότες ότι τα προγράμματα «Άθληση για Όλους» συνεχίζονται δυναμικά, προσφέροντας σε μικρούς και μεγάλους τη δυνατότητα να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής.
Μέσα από μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών δραστηριοτήτων, τα προγράμματα απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, δίνοντας τη δυνατότητα σε κάθε ενδιαφερόμενο να βρει το τμήμα που του ταιριάζει και να απολαύσει την κίνηση, τη χαρά της άσκησης και τα πολλαπλά οφέλη της για το σώμα και την ψυχική ευεξία.
-Advertisment-
Με την καθοδήγηση έμπειρων και καταρτισμένων γυμναστών, η άσκηση γίνεται μια ευχάριστη και ασφαλής συνήθεια, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε συμμετέχοντα, σε ένα φιλόξενο και οργανωμένο περιβάλλον.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Τμήμα Εκδηλώσεων & Προγραμμάτων Αθλητισμού (Φιλίας 1, Κλειστό Γυμναστήριο Χαλκιοπούλειο – 1ος όροφος).
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 22310 39050, 22313 50191
E–mail: sports@lamia-city.gr
Επιπλέον, στην ιστοσελίδα του Δήμου Λαμιέων
https://lamia.gr/roi-eidiseon/dimos-lamieon-synehizontai-ta-programmata-athlisi-gia-oloys-dilose-tora-symmetohi
είναι διαθέσιμα όλα τα σχετικά έγγραφα και πληροφορίες.
Ακολουθεί το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων, στο οποίο έχουν προστεθεί και νέα τμήματα, με στόχο την κάλυψη του αυξημένου ενδιαφέροντος των συμμετεχόντων.
Σημειώνεται ότι τα προγράμματα ενδέχεται να τροποποιηθούν ανάλογα με τον αριθμό των συμμετοχών.
ΧΩΡΟΙ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ «ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ» & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΜΗΜΑΤΩΝ
Άσκηση Ενηλίκων
Δημοτικό Κολυμβητήριο Λαμίας
Ομαδικά προγράμματα: Aqua, Κολύμβηση, Μυϊκή Ενδυνάμωση
| Ημέρα | Aqua Τμήμα 1 | Aqua Τμήμα 2 | Κολύμβηση Τμήμα 1 | Κολύμβηση Τμήμα 2 | Μυϊκή Ενδυνάμωση |
| Δευτέρα | 09:00–10:00 | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 | – | 16:00–17:00 |
| Τρίτη | 09:00–10:00 | – | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 | – |
| Τετάρτη | – | 09:00–10:00 | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 | – |
| Πέμπτη | 09:00–10:00 | – | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 | 16:00–17:00 |
| Παρασκευή | – | 09:00–10:00 | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 | – |
Δημοτικό Γυμναστήριο Χαλκιοπούλειο
Προγράμματα: Pilates – Aerobic, Μυϊκή Ενδυνάμωση
| Ημέρα | Pilates – Aerobic | Μυϊκή Ενδυνάμωση |
| Δευτέρα | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 |
| Τετάρτη | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 |
| Παρασκευή | 10:00–11:00 | 11:00–12:00 |
6ο Δημοτικό Σχολείο Λαμίας (Καβάφη 30, Ν. Άμπλιανη)
| Ημέρα | Τμήμα 1 (Pilates – Aerobic) | Τμήμα 2 (Pilates – Aerobic) |
| Δευτέρα | 17:00–18:00 | 18:00–19:00 |
| Τετάρτη | 17:00–18:00 | 18:00–19:00 |
| Πέμπτη | 17:00–18:00 | 18:00–19:00 |
1ο Δημοτικό Σχολείο Λαμίας (Σίφνου & Αίγινης – Γαλανέικα)
| Ημέρα | Pilates – Aerobic |
| Τρίτη | 18:30–19:30 |
| Πέμπτη | 18:30–19:30 |
| Παρασκευή | 17:30–18:30 |
4ο Γυμνάσιο Λαμίας (Κωστή Παλαμά – Παρδάλη, Γαλανέικα)
| Ημέρα | Τμήμα 1 (Pilates) | Τμήμα 2 (Total Body Cardio, Pilates, Aerobic) |
| Δευτέρα | 17:00–18:00 | – |
| Τρίτη | – | 17:00–18:00 |
| Τετάρτη | 16:00–17:00 | – |
| Πέμπτη | 17:00–18:00 | 18:00–19:00 |
| Παρασκευή | – | 17:00–18:00 |
Κλειστό Γυμναστήριο Ανθέων
| Ημέρα | Pilates – Aerobic |
| Δευτέρα | 10:30–11:30 |
| Τετάρτη | 11:00–12:00 |
| Πέμπτη | 09:30–10:30 |
Δημοτικά Διαμερίσματα
| Ημέρα | Υπάτη | Μεξιάτες | Κόμμα | Ροδίτσα | Μοσχοχώρι |
| Τρίτη | 16:00–17:00 | 17:30–18:30 | 19:00–20:00 | – | 10:00–11:00 |
| Τετάρτη | – | – | – | 17:00–18:00 | – |
| Πέμπτη | – | – | 19:00–20:00 | – | – |
| Παρασκευή | 16:00–17:00 | 17:30–18:30 | – | 17:00–18:00 | 10:00–11:00 |
Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία
Παιδικοί Σταθμοί Δήμου Λαμιέων
| Ημέρα | Ώρες |
| Δευτέρα | 09:00–12:00 |
| Τρίτη | 09:00–12:00 |
| Τετάρτη | 09:00–12:00 |
| Πέμπτη | 09:00–12:00 |
Άσκηση στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας
Κλειστό Γυμναστήριο Χαλκιοπούλειο
| Ημέρα | Ώρες |
| Δευτέρα | 12:00–13:00 |
| Τετάρτη | 12:00–13:00 |
Αθλητισμός στην Τρίτη Ηλικία
ΚΑΠΗ Δήμου Λαμιέων
| Ημέρα | ΚΑΠΗ 1ο & 2ο | ΚΑΠΗ 3ο | ΚΑΠΗ 4ο |
| Δευτέρα | – | 09:00–10:00 | 10:30–11:30 |
| Τρίτη | 09:00–12:00 | – | 10:30–11:30 |
| Τετάρτη | – | 09:00–10:00 | – |
| Πέμπτη | 09:00–12:00 | 09:00–10:00 | 10:30–11:30 |
| Παρασκευή | 09:00–12:00 | – | – |
Παραδοσιακοί Χοροί
10ο Δημοτικό Σχολείο Λαμίας (Όθωνος 46)
| Ημέρα | Παιδικό Τμήμα | Τμήμα Ενηλίκων |
| Δευτέρα | 19:00–20:00 | – |
| Πέμπτη | – | 19:00–20:00 & 20:00–21:00 |